Κυριακή, 25 Δεκεμβρίου 2011

Fitness tip of the day

Αν δεν γυμνάζεστε καθόλου, απλώς προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον δύο εικοσάλεπτα κάποιο είδος αεροβικής άσκησης ή ασκήσεις με βάρη την εβδομάδα.Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα εξέτασαν αρχεία 79000 εργαζομένων από 250 τοποθεσίες και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που είχαν αυτό το ελάχιστο ποσό άσκησης είχαν λιγότερες μέρες ασθένειας από εκείνους που δεν ασκούνταν καθόλου

Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *