Ενας διαφορετικος τροπος εκγυμνασης κοιλιακων

Εχεις βαρεθει τα αμετρητα ΄΄ροκανισματα΄΄ και τις υπολοιπες συνηθισμενες ασκησεις κοιλιακων?Δοκιμασε το παρακατω προγραμμα.Μπορει να σου ταιριαζει